11月名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」

早いもので９月になりました。

お変わりなくお過ごしでしょうか？

本日は、11月9日開催名古屋観光ホテル

「トータルビューティー＆マナーレッスン」

をご案内します。

先日の８月レッスンでは、

自分の身体をスキャンしながら

瞑想体験をしていただきました。

11気分を感じる瞑想を行います！

下記にレッスン詳細、ご予約方法を記載いたします。

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名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」
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■気分を感じるマインドフルネス瞑想④

11/9(木) 　 11 : 00 ～ 14 : 00　　 (　呉竹ランチ　)      \10,000    

日常生活にマインドフルネスの知恵を生かせるよう、今月は、私たちの多くが習慣化している思考やマインドフルネスの効果をお伝えします。また、マインドフルネスになるためにとても重要な気分を感じる瞑想も行いましょう。レッスン後には、穏やかな気分で日本料理「呉竹」の美味しいお食事をゆったりお楽しみください。

・私たちの思考とマインドフルネスの効果

・気分を感じるマインドフルネス瞑想

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レッスンのご予約について
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ただ今、ご予約受付中です！

ご予約は、052-231-7763へお願いいたします。

お一人でのご参加も大歓迎です！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。