8月31日名古屋観光ホテル「ボディスキャンによるマインドフルネス瞑想①」

本日も暑い日になっておりますが、

お変わりございませんか？

体調を崩さないよう水分補給を心掛けましょう！

 

 

本日は、明後日から2予約がはじまる

名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」

をご紹介します。

2023年は、「マインドフルネス＆マナー」がテーマ。

内面からブラッシュアップし、心が整い豊かな

ライフスタイルへと導くレッスンをいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下記にレッスン詳細、ご予約方法を記載いたします。

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名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」
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■ボディスキャンによるマインドフルネス瞑想①

8/31(木) 　 10 : 30 ～ 13 : 30　　 (　柳城ランチ　)      \10,000    

日常にマインドフルネスを取り入れ、豊かな人生を過ごしましょう。今月は、マインドフルネス瞑想の効果や瞑想をする基本姿勢についてお伝えします。また、実際にボディスキャンしながらマインドフルネス瞑想を行いましょう。きっと、お越しいただいたときよりもすっきりと心身が整うでしょう。レッスン後は、中国料理「柳城」にて美味しいランチをお楽しみください。

・マインドフルネス瞑想の効果

・マインドフルネス瞑想の姿勢

・ボディスキャンによるマインドフルネス瞑想

 

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レッスンのご予約について
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レッスン日の2ヶ月前からご予約開始になります。

8月は、明後日6月30日（土）10時からご予約がスタートします。

直接、052-231-7763へお願いいたします。

キャンセルポリシーにつきましては、こちらをご確認ください。
https://www.nagoyakankohotel.co.jp/restaurant_bars/cultureAcademy/#entry2214

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
6月30日は、夏越の祓。感謝の心で過ごしましょう！