6月29日名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」

気温差の激しい日々、いかがお過ごしでしょうか？

 

慌ただしく流れる日々に疲れていたり、イライラしたり、

落ち込んでしまったりしていませんか？

5月病という言葉があるように変化の多い春、

心身の疲れが出て体調を崩すこともあると思います。

 

昨日は、5月の名古屋観光ホテル

「トータルビューティー＆マナーレッスン」にて

「マインドフルネスイーティング」を実践しました。

4月から「マインドフルネス＆マナー」テーマに、

ブラッシュアップし、心が整い豊かなライフスタイルへと導く

レッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月は、ストレスをためない、

またストレスを感じたときのひとつの

解消法をお伝えします。

ぜひ皆さまも心身を整え、リフレッシュにいらしてください！

下記にレッスン詳細、ご予約方法を記載いたします。

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名古屋観光ホテル「トータルビューティー＆マナーレッスン」
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■ストレス解消！マインドフルネスになる秘密のメソッド

6/29(木) 　11 : 00　 ～　 14 : 00　   (エスコフィエランチ) 　  ¥ 10,000　

私たちの日常はとても豊かですが、ストレスを抱えています。それはどうしてでしょう？今月は、ストレスをできるだけためないようにするための秘密のメソッドをお伝えし、マインドフルネス瞑想を体験しましょう。どのような状態でもいつも安定感のある自分でいられるよう日常で活かしていただければ、嬉しく思います。レッスン後には、エスコフィエにてゆったりとランチタイムを楽しみましょう。

・ストレスの原因は？

・マインドフルネスワーク

・マインドフルネス瞑想体験

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レッスンのご予約について
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直接、名古屋観光ホテル052-231-7763へお願いいたします。

キャンセルポリシーにつきましては、こちらをご確認ください。
https://www.nagoyakankohotel.co.jp/restaurant_bars/cultureAcademy/#entry2214

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お洒落もしながら楽しくレッスンしましょう！